Ako náročná zdravotná cesta viedla k objavom meniacim kvalitu života?

Volám sa Pavel Horníček a svoj životný príbeh by som mohol rozdeliť na dve časti. Obdobie pred diagnózou a po nej. V 17 rokoch mi lekári diagnostikovali dve závažné autoimunitné ochorenia. Odvtedy už uplynulo 21 rokov a táto cesta bola plná zvratov. Nádejí, sklamaní a hľadania štandardných aj nekonvenčných riešení. Prinútila ma však aj k sebapoznaniu, ktoré by som bez nej nezažil, a otvorila mi dvere k pomoci druhým a tým aj k príležitostiam, ako dať zmysel aj tým najťažším obdobiam môjho života.

Diagnóza a experimentálna liečba

Všetko sa začalo v roku 2004, keď sa môj zdravotný stav náhle zhoršil. Bol som vtedy zdravý, aktívny športovec, kapitán futbalového tímu. Vo sne by ma nenapadlo, že sa môj život môže počas pár týždňov tak dramaticky zmeniť. Lekári mi diagnostikovali ulceróznu kolitídu (UC), zápal hrubého čreva a vzácne ochorenie pečene, primárnu sklerozujúcu cholangitídu (PSC). Bol to veľký šok, nielen pre mňa, ale aj pre moju rodinu a priateľov. Lekári mi ponúkli liečbu kortikoidmi alebo imunosupresívami, ale s informáciou, že liečba v lepšom prípade pomôže s UC. Na oveľa závažnejšie pečeňové ochorenie, žiaľ, nemohli ponúknuť nič. Spolu s rodičmi sme sa rozhodli hľadať iné riešenie. Dozvedeli sme sa o experimentálnej liečbe u švajčiarskeho profesora imunológie. Metóde spočívajúcej v oprave autoimunitného procesu namiesto jeho potlačenia. Liečba priniesla skvelé výsledky. Zmizli symptómy UC a pečeňové hodnoty sa výrazne zlepšili. Žiaľ, účinok vydržal len 1–2 roky a liečbu nebolo možné zopakovať.

Nekonvenčné cesty – pôsty a strava

V tom čase som sa už intenzívne zaujímal o možnosti liečby stravou a tiež som mal z Ameriky nakúpených niekoľko starých kníh, pojednávajúcich o pôstnych klinikách, kde na konci 19. a začiatku 20. storočia často aj klasickí lekári liečili pacientov pomocou pôstov. Ponořil som sa do literatúry a narazil okrem iného aj na prácu H. Sheltona a vďaka jeho knihe tiež na stále žijúceho, 94-ročného lekára z Brooklynu, Stanleyho Bassa. Kontaktoval som ho a pod jeho vedením absolvoval 19-dňový kontrolovaný pôst, na ktorý nadväzoval precízne zostavený, veľmi prísny jedálniček. Pečeňové hodnoty aj stav čriev sa po pôste výrazne zlepšili. Vďaka prísnemu dodržiavaniu diéty som sa približne 2 ďalšie roky držal vo veľmi dobrom stave.

Rok po pôste, v super fyzickom stave.

Probiotiká a mikrobióm

Postupne som vyskúšal desiatky probiotík. Žiaľ, bez účinku. Až v roku 2014 som v USA objavil prvé probiotiká, ktoré mi pomáhali. Výrazne, ale krátkodobo. Vďaka nim som však narazil na probiotiká Dr. Ohhira. Veľmi rýchlo mi pomohli stabilizovať stav čriev. Hlavne mi však fungovali dlhodobo. Ich účinok sa stupňoval a na maximum sa dostal po 2–3 mesiacoch. Probiotiká mi zásadne pomáhali viac než 5 rokov, až do roku 2021. Stali sa kľúčovým nástrojom, ako si pomôcť. Samozrejme som si uvedomoval, že ani tieto probiotiká nie sú zázračným riešením. Stabilné zlepšenie stavu približne o 30 % pre mňa však znamenalo obrovskú úľavu a zlepšenie kvality života. Výrazne sa mi rozšírili moje možnosti v strave. Moja kondícia sa zlepšila natoľko, že som bol schopný opäť aspoň rekreačne športovať, založiť vysnívanú kapelu Unotrio a prvýkrát zaspievať s projektom Hudba Pomáha, čo roky predtým vôbec neprichádzalo do úvahy.

Kapela Unotrio, hranie na svadbe, na chate v Budislavi

Občas som zo zahraničia kúpil niekoľko krabičiek probiotík aj pre členov rodiny alebo kamarátov. Až ma napadlo osloviť japonského výrobcu. (O tom, ako a prečo sme začali probiotiká dovážať, sa môžete dočítať v tomto článku.)

Zhoršenie zdravotného stavu, výzva aj nádej

V roku 2021 sa po mojom prvom ochorení covidom začal efekt žiaľ pomaly vyčerpávať. Prišlo zhoršenie a ja som skončil v nemocnici. Len na 4 dni, ale bolo to vážne. Do stavu, keď som bol schopný sám si pripraviť jedlo, som sa dostával viac než mesiac. Bolo mi jasné, že vlastnými silami a prírodnými prístupmi to už ďalej nezvládnem. Bežná liečba však ani po 17 rokoch od diagnózy nedávala nádej, ktorú by som si prial. Vďaka môjmu záujmu o mikrobióm som pritom vedel o nepravdepodobnej, riskantnej, ale napriek tomu pozoruhodnej šanci. Antibiotickej liečbe, ktorá je potenciálne účinná iba špecificky pri mojej kombinácii ochorení (PSC v kombinácii s IBD).

O tomto fenoméne som vedel mnoho rokov (vďaka článku The Case of The Disapearing Liver Disease). Dokonca som si pred rokmi s jej objaviteľom, prof. Dr. Coxom zo Standfordskej univerzity, vymenil niekoľko emailov. Liečbu som však vnímal ako riskantnú „záchrannú brzdu“. Dlho som totiž zastával názor, že mikrobióm možno pozitívne ovplyvniť iba podporou prospešných baktérií. Spojil som sa však s výskumníkmi z USA a tiež s lekárkou z Regensburgu, ktorí mali s liečbou skúsenosť. Bol som rozhodnutý liečbu vyskúšať. Problém bol v tom, že nie je indikovaná. Bolo to veľmi ťažké obdobie a do tohto článku sa to nezmestí (môj príbeh v plnej podobe nájdete tu). Napriek tomu, približne počas 2 rokov, potom čo zlyhali 2 biologické liečby, mi skvelý, odvážny lekár, liečbu oficiálne predpísal aj vrátane argumentácie, ktorá zaistila úhradu poisťovňou.

Splnené sny

Môj zdravotný stav sa dramaticky zlepšil. Mám za sebou mnoho splnených snov. Väčšina z nich sú veci, o ktorých som bol s istotou presvedčený, že ich vo svojom živote už nezažijem. Za 2 roky som si splnil viac než 20 veľkých snov, vrátane cesty stopom k Atlantickému oceánu a púte do Santiaga. Zlepšenie zdravotného stavu mi rozviazalo ruky aj po pracovnej stránke. S bratom a kolegyňou sme sa naplno začali venovať probiotikám Dr. Ohhira a založili značku Satori Nutrition. Moja cesta ma nakoniec priviedla k tomu, aby som svoje znalosti a skúsenosti začal zdieľať s ostatnými. Začal som občas robiť prednášky s cieľom popularizovať tému mikrobiómu. Ten sa nakoniec ukázal byť odpoveďou na moje zdravotné problémy. Probiotiká Dr. Ohhira, ktoré dodnes užívam, sú aj k dnešnému dňu najúčinnejším výživovým doplnkom, s ktorým som sa za 20 rokov stretol. Boli zároveň prvou realizovanou možnosťou, ako pomôcť aj ostatným. Ďalšou aktivitou, ktorá by, ako verím, raz mohla priniesť prospech aj pre ostatných, je informatívny web o možnosti spomínanej antibiotickej liečby.

Psychika – najdôležitejší diel skladačky

Zostáva spomenúť jeden dôležitý dielik skladačky, ktorý má podľa mňa potenciál rozsiahlo meniť kvalitu života a bol pre mňa ústredným od začiatku mojich zdravotných problémov, a to je psychika. V tejto oblasti veľmi odporúčam prácu Jana Bendu.

Prajem vám, aby ste boli v živote šťastní, verili svojmu srdcu, išli si odvážne za svojím a boli zdraví.

Pavel Horníček